feras1 mostafa

تنوِّه أحدث الإرشادات الغذائية بوضوح إلى أنه ينبغي ألَّا يبدأ أحد في شرب الكحول أو زيادة معدَّل الشرب عن المعتاد على أساس الفوائد الصحية المحتمَلة. وفي الواقع، إن تجنُّب الكحول هو أفضل خيار لبعض الأشخاص؛ وذلك لأن الفوائد المحتمَلة لا تفوق المخاطر. ومن ناحية أخرى، إذا كان معدَّل الشرب يتراوح ما بين قليل إلى معتدِل … اقرأ المزيد

عمدُ الكثيرُ من النّاس في العديدِ من مناطقِ العالم إلى شربِ الكحول في المناسبات الاجتماعيّة، إلا أنّ شرب الكحول يترتّب عليه الكثير من المخاطر والعواقب الصحيّة والاجتماعيّة،[٢] وعلى الرّغم من أنّ غالبيّة الأمراض المُزمنة الناتجة عن شرب الكحول تنتج عن تناوله بكثرة ولفتراتٍ طويلة، إلّا أنّ شربه بكميّات قليلة أو في فترات متباعدة يحملُ معه … اقرأ المزيد