متفرقات

كيف تتخلص من التوتر | دردشة اجتماعية وتنمية بشرية

كيف تتخلص من التوتر | دردشة اجتماعية وتنمية بشرية

نحن نعيش في عالم مليء بالصراعات والتحديات ونواجة الكثير من الازمات والمشاكل في حياتنا على كل المستويات (العملي، العلمي، الاجتماعي، المادي)


وكثرة هذة المشاكل تسبب لنا ضغوطا شديد ة وهذا الضغط قد يحولنا الى اشخاص عصبيين ومتوترين وهذة بالطبع مشكلة اكبر، فالتوتر او العصبية لن يكونا حلا المشاكل بل قد يزيدا الامر سواءً، وفي نفس الوقت لا يمكننى القول بأن المشاكل ستنتهي في المستقبل القريب او حتى المستقبل البعيد فهي ملازمة لنا ما دمنا احياء ولن تنتهي الا بموتنا،

ولكن كل ما يمكننا فعلة هو تغيير الطرق التى نتعامل بها مع المشاكل والازمات التى نواجهها لنتمكن من حلها بطريقة سليمة وبأقل الاضرار الممكنة. هذا وسنعمل على عرض مجموعة من النصائح التى قد تساعدنا كثيرا فى التخلص من التوتر والعصبية عند مواجهة المشاكل والازمات وبالتالى تتمكن من حلها بطريقة صحيحة.

استشارات أسرية | تطبيق شاركنى | استشارات | الكويت | السعودية | الأردن | مصر | تعديل السلوك | طب نفسى | علم نفس | مشاكل زوجية | استشارات طبية | استشارات زوجية | موقع استشارات | الطب النفسى | دردشة اجتماعية | دردشة | فضفضة | علاج مشاكل | كيف اتخلص من الحزن | تنمية بشرية | تدريب نفسى | تأهيل نفسى | سوالف | علاج مشاكل | حوار | تعاون | علاج نفسى | تأهيل نفسى | تعديل سلوك

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

إغلاق